红酒头疼怎么办？
红酒是一种美丽的饮品，但是它也是一种让人头痛的东西。那么，如果你发现自己每次喝红酒后都会头痛怎么办？我们来看看下面的问答吧。
为什么会头痛？
喝红酒会导致头痛的原因可能是多种多样的。最常见的原因是红酒中的一种叫做史戴帕米（Tyramine）的氨基酸。这种氨基酸可以扩张血管，增加血流量，而这正是头痛的一个常见原因。
另外，一些人可能会因为对于红酒中的酒精不敏感而感到头痛。此外，人们还可能因为红酒中的二氧化硫（Sulfites）而感到头痛，尤其是对于那些对化学物质敏感的人。
如何预防？
下面是一些可以尝试的方法：
避免饮用含有史戴帕米氨基酸的食品，比如乳制品、香肠等，因为它们可能会导致头痛的发生。
减少饮用红酒的量。如果一次喝太多，还是容易感到头痛的。
避免在空腹喝红酒。你可以在饮用前吃一些食物，特别是一些富含碳水化合物的食物，这有助于降低酒精的吸收率。
选择低二氧化硫含量的红酒。这些红酒也许不会引起头痛。
治疗头痛
如果你已经感到头痛了，可以采取如下的对策：
喝足够多的水，因为水有利于稀释血液中的酒精和其他成分。如果是受到史戴帕米的刺激引发头痛，饮用高水分的水果蔬菜，如西瓜、橙子、黄瓜等，有利于排毒。
使用通用的头痛药物，如乙酰氨基酚和布洛芬（Ibuprofen）。但是请务必注意剂量，不要滥用。
如果头痛的症状非常严重，你可能需要考虑去看医生，他们可以评估你的症状，提供更具体的建议。
结论
虽然红酒会导致头痛，但是这并不意味着你必须要戒酒。 如果你知道如何预防和治疗头痛，你可以安心地享受红酒带来的美妙的味道和感觉。
